Ofrezco terapia individual adaptada a tus necesidades, brindando servicios a personas de diversas edades. Nuestro enfoque se centra en proporcionar un espacio seguro y de apoyo donde puedas explorar tus pensamientos y emociones. Trabajamos juntos para identificar tus metas y desarrollar estrategias efectivas para superarlas. La terapia te ofrece la oportunidad de descubrir nuevas perspectivas, fortalecer tu bienestar emocional y avanzar hacia una vida más plena y equilibrada.
Brindo terapia de pareja enfocada en mejorar la comunicación y resolver conflictos mediante estrategias basadas en evidencia. Abordamos la gestión de emociones, la resolución de desacuerdos y la reconstrucción de la confianza, proporcionando herramientas prácticas para fortalecer el vínculo y fomentar una convivencia armoniosa. Juntos, trabajamos en el amor y la conexión.
La terapia familiar se centra en fortalece los lazos y mejora la comunicación dentro del hogar. Trabajamos con todos los miembros para abordar desafíos y fomentar un espacio de apoyo donde cada uno pueda expresar sus sentimientos y necesidades, promoviendo comprensión mutua y crecimiento conjunto.
Incorporamos el mindfulness y la meditación como herramientas clave para el bienestar. Estas prácticas te permiten centrarte en el momento presente y desarrollar una mayor conciencia de tus pensamientos y emociones. A través de sesiones guiadas, te enseñaremos a integrar estas técnicas en tu vida diaria, favoreciendo el manejo de emociones y facilitando el proceso de transitar diversas situaciones de la vida, mejorando así tu bienestar general.
